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腎臓病患者がおいしく腎臓病食を続けるコツ、たんぱく質制限食品や減塩食品のレビューなどを発信しています。

スギ薬局の宅配弁当『スギサポdeli』を食べた感想

スギ薬局の宅配弁当『スギサポdeli』を腎臓病患者が食べた感想【クーポン情報も】

この記事では、スギ薬局が提供する宅配弁当の「スギサポdeli」を腎臓病で普段から食事制限をしている私が食べた感想を紹介します。


スギサポdeliのポイント

  • お弁当の味は宅配弁当の中でもトップクラス
  • スギサポdeliは初回送料無料なので気軽に始めやすい
  • たまに配信されるクーポンを適用すれば最大50%オフで購入可能

腎臓病の食事は栄養計算がとても大変なので、料理や栄養計算をする時間がないときなどに宅配弁当があればとても重宝します。


スギ薬局の宅配弁当「スギサポdeli」とは?

スギサポdeliはスギ薬局が、食事に制限がある方のために管理栄養士が考案した食事を冷凍便で届けてくれる食事宅配サービスです。

>> スギサポdeli(スギ薬局の食事宅配サービス)


スギ薬局の店舗にもパンフレットなどを置いていることがあるので一度目にしたことがある方も多いかも知れません。


スギサポdeliでは食事のお悩み別に以下のような宅配弁当を提供しています。

  • 塩分カロリー調整食
    エネルギー・塩分調整が必要な方向け
  • たんぱく調整食
    腎臓病などたんぱく調整が必要な方向け
  • やらわか食
    噛む力が弱い方向け

私は腎臓病で食塩5g、たんぱく質40g、エネルギー2000kcalの食事制限をしているので今回は「たんぱく調整食」のお弁当を注文してみました。


スギサポdeliのたんぱく調整食はたんぱく質10g以下、塩分2g以下に調整されているので、腎臓病で食事制限がある方でも安心して食べられます。


スギサポdeliのお弁当を食べた感想

スギサポdeliのお弁当を注文すると、こんな感じのダンボールに入って冷凍便で届きました。

スギサポdeliのお弁当が届きました
スギサポdeliのお弁当が届きました

スギサポdeliのたんぱく調整食「健康美膳シリーズ」には以下のメニューがあります。

  • おすすめセット
  • 和洋中セット
  • いろどりセット
  • バラエティセット

私は今回は試しにこの中から「おすすめセット」を注文してみました。

健康美膳 たんぱく調整食 おすすめセット
健康美膳 たんぱく調整食 おすすめセット

<オススメセットのメニュー>

  • 牛焼肉風
  • さばの味噌煮
  • たらの西京焼き
  • とんかつの玉子あんかけ
  • 豚肉の生姜焼き
  • 赤魚の唐揚げ和風野菜あんかけ
  • チキン南蛮

どれも私の好物ばかりです!
スギサポdeliは自分でメニューを選んで注文できるのが良いですね!


すべてのお弁当が管理栄養士監修のもと塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下で作られています。

お弁当には栄養成分表示があるので、面倒は栄養計算も不要で、料理をする時間がないときには大活躍してくれそうです。

こちらのお弁当は届いた時点で賞味期限は6ヶ月以上あったので、慌てて食べなくても大丈夫そうです。

これなら冷凍庫に空きがあれば、2セットや3セットをまとめて注文しても安心ですね。

スギサポdeliのお弁当の調理方法

スギサポdeliのお弁当はこんな感じで包装されているので、外側のフィルムを取って電子レンジで温めるだけで食べられます。

スギサポdeliのチキン南蛮弁当
スギサポdeliのチキン南蛮弁当

お弁当の温め時間はメニューによって異なり、パッケージには栄養成分表示の上に記載されています。

温め時間はパッケージに記載されています
温め時間はパッケージに記載されています

外側のフィルムを剥がすと、フタは固定されておらず、上に乗っているだけという状態です。

外側のフィルムを取って温めます
外側のフィルムを取って温めます

チキン南蛮弁当の場合は電子レンジの600wで3分30秒温めます。

600wで3分30秒温めます
600wで3分30秒温めます

調理方法はたったこれだけ。

注意点としてフタが固定されていないので、温めたあとは蒸気が出てフタが全体的にかなり熱くなっています

温めたあとはフタがかなり熱くなります
温めたあとはフタがかなり熱くなります


お弁当のフタを取るときはやけどしないように注意して取りましょう。


スギサポdeliのお弁当のメニュー

今回届いたたんぱく調整食のおすすめセットのメニューを一部紹介します。

チキン南蛮弁当

こちらはたんぱく調整食のおすすめセットの「チキン南蛮弁当」です。

チキン南蛮弁当
チキン南蛮弁当

<チキン南蛮弁当のメニュー>

  • チキン南蛮
  • れんこんの彩りきんぴら
  • 野菜の煮物
  • 小松菜のお浸し


チキン南蛮は大きめの鶏肉が2つ入って、上に甘酸っぱい南蛮ダレがかかっています。

チキン南蛮
チキン南蛮

チキン南蛮のこの南蛮ダレがとってもおいしくて、これだけでもご飯がかなり進む味付けでした。

主菜のチキン南蛮がしっかりとした味付けの分、その他の副菜は薄味のやさしい味付けです。

れんこんの彩りきんぴら
れんこんの彩りきんぴら

小松菜のお浸し
小松菜のお浸し

野菜の煮物
野菜の煮物

薄味といっても、野菜の煮物などは大根や人参にしっかり味が染みているのでとてもおいしかったです。

冷凍の宅配弁当だとこういう野菜系の副菜は解凍すると、水分が出て水っぽくなってしまうことが多いんですが、スギサポdeliのお弁当はそれがありませんでした。

おかずの量も多めで、野菜もしっかり摂れるので、かなりバランスの良いお弁当でした。

栄養成分表示(1食186gあたり)

エネルギー 295kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 15.9g
炭水化物 27.0g
食塩相当量 1.9g
カリウム 486mg
リン 142mg



たんぱく質が高いと思われがちなチキン南蛮でも、たんぱく質は10g以下に収まっています。


さばの味噌煮弁当

こちらはたんぱく調整食のおすすめセットの「さばの味噌煮弁当」です。

さばの味噌煮弁当
さばの味噌煮弁当

<さばの味噌煮弁当のメニュー>

  • さばの味噌煮
  • 揚げ豆腐しんじょと野菜の炊き合わせ
  • ナポリタン
  • 切り干し大根の梅おかか和え


さばの味噌煮は小ぶりですがしっかり肉厚で、とてもおいしかったです。

さばの味噌煮
さばの味噌煮

そしてさばの味噌煮以外に、なんとナポリタンまで入っていました。

ナポリタン
ナポリタン

ナポリタンはよくお弁当に入っている冷凍食品のナポリタンの味という感じですが、それでも低たんぱく弁当に主菜が2つも入っているのは良いですね。

その他の副菜も揚げ豆腐しんじょや切り干し大根の梅おかか和えなど、手の混んだ一品が多い印象です。

揚げ豆腐しんじょと野菜の炊き合わせ
揚げ豆腐しんじょと野菜の炊き合わせ

切り干し大根の梅おかか和え
切り干し大根の梅おかか和え

特に、揚げ豆腐しんじょとかは自宅ではなかなか作れないし、こういうおかずが入っているのも嬉しいですね。

お弁当にはおかずのみでごはんは付いていないので、自分で炊いておいた低たんぱくごはんと一緒にいただきました。

ごはんは自分で用意する必要があります
ごはんは自分で用意する必要があります


低たんぱく米のおいしい炊き方はこちらの記事で紹介しています。
おすすめの低たんぱく米とおいしい炊き方


栄養成分表示(1食163gあたり)

エネルギー 282kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 16.8g
炭水化物 21.3g
食塩相当量 1.8g
カリウム 464mg
リン 128mg

スギサポdeliで今なら50%OFFクーポン配布中

スギサポdeliでは2020年6月30日までの期間限定で初回注文に限り50%OFFクーポンを配布しています。

スギサポdeliで半額キャンペーン中
スギサポdeliで半額キャンペーン中

使い方はスギサポdeliのホームページにアクセスすると、半額クーポンが表示されるので、注文時に入力するだけ。

以下の記事でも詳しいクーポンの使い方を解説しています。

>> スギサポdeliの宅配食が今だけ50%OFFのクーポン配信中

スギサポdeliのお弁当は7食セットで通常4,762円(税込)するので、半額クーポンを適用すれば2,381円で買えちゃいます。

1食あたりに換算すると約340円と、宅配弁当がコンビニのお弁当よりも安いです。

しかも今なら初回送料無料キャンペーンも実施しているので、お弁当以外のお金は一切かかりません。

半額になるのはかなり大きいと思うので、気になっている方はぜひキャンペーン期間中に購入することをおすすめします。

>> スギサポdeli(スギ薬局の食事宅配サービス)

スギサポdeliのお弁当の味はトップクラスです

この記事ではスギ薬局が提供する食事宅配サービス「スギサポdeli」のお弁当を食べた感想を紹介しました。

今回注文したメニューはどれもおいしくて、私が今までに食べた宅配弁当の中ではトップクラスのおいしさでした。

減塩、低たんぱくのお弁当は全体的に薄味のものも多いんですが、スギサポdeliのお弁当は副菜は薄味でも、主菜はしっかりと味が付いていて、ごはんが進む味付けなのが良かったです。

また、比較的おかずの量が多めなのもポイントです。

定価では1食あたり約680円と宅配弁当の中では平均的な価格設定ですが、初回送料無料や、期間限定のクーポンなどを活用すればかなりお安く購入できるので、気になっている方はぜひ一度試してみてください。

>> スギサポdeli(スギ薬局の食事宅配サービス)