この記事では、宅配弁当で有名な「シルバーライフ」が販売する低たんぱく弁当の「まごころケア食」を食べた感想などを紹介します。
まごころケア食のポイント
- 低たんぱく弁当が1食450円〜600円とかなり安めの価格帯
- さらに定期便ならクーポン適用で1食342円ほどで購入可能
- お弁当の味は他の低たんぱく宅配弁当と比べてもとてもおいしい
低たんぱく弁当「まごころケア食」とは？
まごころケア食はシルバーライフが販売している制限食の宅配弁当です。
低たんぱく弁当は勿論、他にも以下のような宅配弁当の取り扱いがあります。
- 健康バランス
- 塩分制限食
- たんぱく調整食
- 糖質制限食
- カロリー調整食
- やわらか食
シルバーライフは高齢者向けの配食サービスなどを得意とする会社です。その経験から塩分制限やたんぱく質制限の宅配弁当も手掛けているようですね。
私は腎臓病で食塩5g、たんぱく質40g、エネルギー2400kcalの食事制限をしているので今回は上記の中から「たんぱく調整食」のお弁当を注文してみました。
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「まごころケア食」を食べてみた感想＆評価
まごころケア食はダンボールにお弁当とパンフレットが入った冷凍便で届きました。
まごころケア食は7食セット、14食セット、21食セットのバリエーションがあるので今回は試しに7食セットで注文しました。
低たんぱく弁当については7食で4,200円（1食600円）でした。
まごころケア食のお弁当は自分でメニューを選べないのでどんなお弁当が届くのかドキドキしていましたが、今回はこちらのメニューが届きました。
- 赤魚の煮付け弁当
- ハンバーグデミグラスソース弁当
- チキンステーキ（醤油）弁当
- メバルのムニエル デミグラスソース弁当
- 洋風ロールキャベツ（コンソメ）弁当
- エビニラ水餃子弁当
- きのこのすき焼き風弁当
すべてのお弁当が塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、エネルギー300kcal以上で作られています。
こちらのお弁当は届いた時点で賞味期限が9ヶ月以上残っていたので、慌てて食べなくても大丈夫そうです。これなら14食や21食で注文しても安心です。
ハンバーグデミグラスソース弁当
まごころケアの低たんぱく弁当はこんな感じで包装されているのでそのまま電子レンジで温めるだけで食べられます。
お弁当のパッケージにメニューごとの原材料名の表示があるのも安心できました。
他のメーカーのお弁当だと原材料名の表示はあってもメニューごとには分けられていません。
個人的にはメニューごとに栄養成分表示もあると嬉しいなと思いました。
ハンバーグ、マーボーナス、シューマイと肉系のメニューが3つも入っていました。これでたんぱく質は9.9gとは驚きですね。
ハンバーグは気持ち小さめでしたが、デミグラスソースの味がしっかりしてとてもご飯が進みました。
マーボーナスにはひき肉も入っていました。マーボーといっても辛さはなくどなたでも食べやすい味付けです。
シューマイは2つも入っていてとても肉感があっておいしいシューマイでした。
エビニラ水餃子弁当
こちらはエビニラ水餃子、インゲン、さつま芋の甘露煮、中華うま煮炒め、ひじきと豆のサラダのメニューです。
ひじきと豆のサラダはツナが入っていてとてもご飯が進みました。
エビニラ水餃子のお弁当って珍しいと思いますが、残念ながらエビよりもニラ感の方が強めです。
水餃子だけだと少し物足りなかったので水餃子に減塩ポン酢を少しかけてみるととてもおいしかったです。
お弁当にはご飯は付いていないので、自分で炊いておいた低たんぱくごはんと一緒にいただきました。
「おすすめの低たんぱく米とおいしい炊き方」
きのこのすき焼き風弁当
こちらはきのこのすき焼き風、麻婆豆腐、ひじきと豆のサラダ、ピーマンとナスの炒めもののメニューです。
個人的にはこのお弁当が一番おいしかったです。
メニューにはきのこのすき焼き風と書いてありますがちゃんとすき焼きの味がしてとてもおいしいです。
きのこ以外にもちろん牛肉も入っていてとてもご飯が進む味付けでした。
すき焼きと麻婆豆腐の組み合わせってどちらもメインディッシュという感じでとてもお得感があります。
麻婆豆腐の方にもちゃんとひき肉が入っていました。
このメニューでたんぱく質8.5g、食塩相当量1.4gとは驚きです。
まごころケア食の安さの秘訣とは
まごころケア食は7食で4,200円（1食600円）と低たんぱく弁当の中ではとても安い分類に入ります。
他社メーカーであればこれに加えて送料もかかりますが、シルバーライフは注文金額に関わらずいつでも送料無料ということなので驚きです。
しかも21食セットで購入すれば9,880円（1食約470円）なので普通のお弁当の値段と変わりません。
まごころケア食がここまで安くできるのは、製造元のシルバーライフがOEM（受託製造）で他社メーカーの宅配弁当の製造も一括で引き受けているためです。
シルバーライフが製造元の宅配弁当メーカー
- ウェルネスダイニング
- つるかめキッチン
- いたわり食堂
宅配弁当で有名なウェルネスダイニングの宅配弁当も実はシルバーライフが製造元だったんですね。
シルバーライフは今までは自社で製造した宅配弁当を他社に提供するOEM販売がメインでしたが、2019年から自社での直販も開始しました。
このように他社メーカーのお弁当の製造も一括で引き受けることで一度に大量生産が可能になりこの価格が実現できているんですね
定期便はクーポン利用でさらにお得に
今回は7食セットの通常便で購入したところ、以下のまごころ定期便用のクーポンが付いてきました。
定期便は通常便に比べて毎回180円引きになるので、これに加えてクーポンも利用すれば低たんぱく弁当をかなり安く購入できます。
例えば、21食セットの定期便は9,700円なのでクーポンを利用すれば2,500円引きの7,200円（1食342円）となり、もはやスーパーやコンビニのお弁当よりも安いです。
クーポンコードはお一人様1回限りなので、残念ながら私に届いたクーポンコードはブログには載せられませんが、購入を検討されている方は通常便で購入すればクーポンが入っているかも知れませんね。
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まごころケア食の低たんぱく弁当は安くておいしい
今回はシルバーライフの「まごころケア食」の低たんぱく弁当を食べた感想などを紹介しました。
味はとてもおいしかったですし、なんといってもクーポン適用すれば1食342円という驚きの安さなのでぜひまた利用してみたいと思いました。
現在、ウェルネスダイニング、つるかめキッチン、いたわり食堂などで宅配弁当を購入されている方もシルバーライフから直接購入することをオススメします。
お弁当の中身は同じなので直販で購入した方がとてもお得になります。
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ちなみに私の場合は宅配弁当や冷凍の低たんぱく麺をよく利用するので、専用の小型冷凍庫を購入しました。
14食セットや21食セットを注文するとかなりの量のお弁当が一度の届くのでそれだけで冷凍庫が一杯になってしまいます。
小型冷凍庫を購入してから半年ほどが経過しましたが、冷凍庫の空きを気にせずにお弁当などを注文できるのでとても満足しています。
宅配弁当をよく利用される方はぜひ冷凍庫の購入もぜひ検討してみてくださいね。
